Stress Psykolog - Behandlingsområder

Personlig udvikling

Ofte udspringer den personlige udvikling sig på baggrund af en livskrise, der medfører, at man kommer til at stille sig selv nogle spørgsmål af eksistentiel art.

Når man begynder at stille spørgsmål af dybereliggende karakter i forhold til tilværelsen og egen eksistens, opstår der ofte tanker om livet, døden og meningen med tilværelsen. Disse er med til at rykke på et indre personligt plan, så man kommer til at leve mere bevidst i forhold til sig selv og sine omgivelser.

Personlig udvikling handler om at tage stilling til væsentlige ting i tilværelsen, f.eks. om valg eller fravalg af arbejde, studie, kæreste, ægtefælle, at skulle leve med en sygdom, at turde realisere drømme eller gøre ting af lyst og ikke af pligt.

Når man arbejder med disse fundamentale spørgsmål, kan det føles, som livet leves i et tomrum eller i kaos.

Uden støtte eller input kan arbejdet og processen være svær, og man kan få følelsen af at "stå i stampe". En professionel samtalepartner, som f.eks. en psykolog, kan give et skub, så man kan komme videre i forhold til en afklaring, indsigt og personlig udvikling.